サタデープラス【WBC開幕直前SP★旅行シーズン!試してキャリーケース】
令和５年3月4日放送 TBS丸山隆平（関ジャニ∞） 清水麻椰 鈴木紗理奈 鳥谷敬 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 寛一郎
このクイズでは、トップアスリート10人に対して緊張した経験について質問がなされました。
震えるほど緊張したことがあると答えたアスリートは、鈴木紗理奈さん、長友選手、横峯選手、鈴木未来選手、山本選手、岡本選手、周東選手、狩野選手、羽根田選手、馬淵選手の合計10人中9人で、90％となりました。
緊張に対する対処法としては、それぞれのアスリートが異なる方法を紹介しています。
長友選手は感情のコントロールの練習が重要だと話し、横峯選手は緊張している自分に向き合うことが大切だと述べています。
鈴木未来選手は緊張感がないとプレイヤーとして強くなれないとし、狩野選手は他の緊張している人を見つけることが緊張をほぐす方法だと語っています。
また、馬淵選手は飛ぶ前に体を温めることによって緊張を和らげる方法を紹介しています。
緊張した経験があることは、トップアスリートにとっても一般的なことのようです。
彼らは緊張を克服し、パフォーマンスを発揮するためにさまざまな方法を試しています。
寛一郎さんがピッタリ賞を獲得し、BAKE CHEESE TARTの焼きたてチーズタルトが贈られたエピソードも興味深いですね。
この番組では、トップアスリートたちの率直な答えを通じて、緊張と向き合うことの難しさと重要性が伝えられました。
アスリートたちの経験から学び、自分自身の緊張に対するアプローチを見つけることも大切です。
